胱氨酸,活性,香蕉,西瓜,蛋白
提問: 七歲孩子的飲食結構 問題補充: 我的女兒七歲了,平時跟著爺爺奶奶。我給她規定了早晚各一袋奶,早餐必須有雞蛋,下午必須吃水果。最近發現孩子的腳趾甲比較脆。請問是否缺鈣?如何補鈣,如果藥補,哪一種鈣片適合。那些水果比較適合孩子,香蕉是否可以常吃? 医师解答: 1、甲脆與缺乏維生素A、D、E、胱氨酸、蛋白質和鈣有關。2、應給寶寶補鈣和魚肝油,并多曬太陽:補鈣:每日補鈣總量300—500毫克,可選用復合鈣沖劑、活性鈣沖劑、腎骨膠囊、蓋天力等。補A+D:每日維生素A為1000—1500IU;每日維生素D為400—800IU。可選用濃縮魚肝油滴劑,每日5—10滴。3、夏天西瓜、香蕉可以常吃。
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